Vitaminen zijn essentiële micronutriënten die nodig zijn voor diverse biologische processen zoals energieproductie, immuunfunctie, bloedstolling, en collageenproductie.

Omdat het lichaam de meeste vitamines niet zelf kan aanmaken, moeten ze via voeding worden ingenomen. Supplementen zijn producten die vitaminen, mineralen, kruiden, aminozuren, en andere stoffen bevatten om de voeding aan te vullen. Ze zijn beschikbaar in verschillende vormen, zoals pillen, capsules, poeders, en vloeistoffen.

Gezondheid en welzijn: Ze helpen tekorten aan te vullen door een onevenwichtig dieet, stress, ziekte, of andere factoren.

Preventie van ziekten: Vitaminen zoals vitamine D en vitamine C kunnen ziektes zoals osteoporose en verkoudheid helpen voorkomen.

Ondersteuning van specifieke gezondheidsbehoeften: Supplementen kunnen specifieke problemen aanpakken, zoals omega-3 vetzuren voor hartgezondheid of calcium voor botgezondheid.

Verbetering van fysieke prestaties: Sporters en actieve mensen gebruiken vaak supplementen zoals eiwitten, creatine, en BCAA’s (vertakte-keten aminozuren) om prestaties en herstel te verbeteren.

Aanvulling van voedingstekorten: Ze helpen bij het aanvullen van vitaminen en mineralen die mogelijk ontbreken in het dieet.

Verbeterde gezondheid: Specifieke supplementen kunnen bijdragen aan de algemene gezondheid en het welzijn.

Gemak: Ze zijn gemakkelijk in te nemen en handig voor mensen met drukke levensstijlen.

Ondersteuning van speciale diëten: Ze kunnen mensen met specifieke diëten, zoals veganisme of vegetarisme, helpen om aan hun voedingsbehoeften te voldoen.